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Je dois arrêter cette activité trop physique pour raison de santé ! ! !

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le 14/05/2022... 

Distance parcourue/jour:  5,14 km avec et sans bâtons

Nombre de pas effectués/jours: 7 677

Distance parcourue/mois: 55,56 km

Nombre de pas dans le mois:  82 923

J'ai  parcouru au total: 1 542 km pour environ   
2 999 639 enjambées effectuées...

J'ai donc repris la marche urbaine sur ce circuit et ce mois-ci j'ai parcouru 47 km et 69 935 pas, que ce soit en sortie rando, marche nordique ou marche urbaine, ce qui porte le total à 1 496 km parcourus pour environ 2 930 308 enjambées effectuées...

le 01/04/2022...

le 01/04/2022... 

 1 444 km parcourus pour environ 2 852 561 enjambées effectuées (escapades non comprises jusqu'en 02/2022)...

Ce mois ci, j'ai parcouru 100 561 pas pour 68 km en 17 heures dont 2 escapades d'une dizaine de km (c'est ce que me dit mon application podomètre) j'utiliserai dorénavant ce système de référence qui viendra s'ajouter à ce qui est en vert ci-dessous...

le 28/03/2022... 

 1 376 km parcourus pour environ 2 752 000 enjambées effectuées (escapades non comprises)...

15 mars 2022...

le 15/03/2022... 

Ce lundi, j'ai parcouru 5 km  en marche urbaine  sur le parcours tracé en couleur bleue sur la photo du dessous, (pour éviter de prendre la voiture)... 

 1 371 km parcourus pour environ 2 742 000 enjambées effectuées...

le 07/03/2022...

le 07/03/2022... 

Ce lundi, j'ai parcouru 5 km  en marche urbaine  sur le parcours tracé en couleur bleue sur la photo du dessous, (autour des deux stades)... 

 1 366 km parcourus pour environ 2 727 000 enjambées effectuées...

le 05/03/2022...

le 05/03/2022... 

Ce samedi, j'ai parcouru 5 km  en marche urbaine  sur le parcours tracé en couleur bleue sur la photo du dessous, (autour des deux stades)... 

 1 361 km parcourus pour environ 2 717 000 enjambées effectuées...

le 26/02/2022...

le 26/02/2022... 

Ce samedi, j'ai parcouru 5 km  en marche urbaine  sur le parcours tracé en couleur bleue sur la photo du dessous, (autour des deux stades)... 

 1 356 km parcourus pour environ 2 712 000 enjambées effectuées...

le 16/02/2022... 

Ce mercredi, j'ai parcouru 5 km  en marche urbaine  sur le parcours tracé en couleur bleue sur la photo du dessous, (autour des deux stades)... 

 1 351 km parcourus pour environ 2 702 000 enjambées effectuées...

12/02/2022...

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxle 12/02/2022... 

Ce samedi, j'ai parcouru 5 km  en marche urbaine  sur le parcours tracé en couleur bleue sur la photo du dessous, (autour des deux stades)... 

 1 346 km parcourus pour environ 2 692 000 enjambées effectuées...

12/02/2022...

le 08/02/2022... 

Ce mardi, j'ai parcouru 5 km  en marche urbaine  sur le parcours tracé en couleur bleue sur la photo du dessous, (autour des deux stades)... 

 1 341 km parcourus pour environ 2 682 000 enjambées effectuées...

le 04/02/2022

le 04/02/2022... 

Ce vendredi, j'ai parcouru 6 km  en marche nordique au stade GMII seul sur le parcours tracé en couleur terre claire sur la photo du dessous, (autour des deux stades)... 

 1 336 km parcourus pour environ 2 672 000 enjambées effectuées...

le 27/01/2022... 

Ce jeudi 27/1/2022, 6 km  en marche nordique au stade GMII seul sur le parcours tracé en couleur terre claire sur la photo du dessous, (autour des deux stades)... 

 1 330 km parcourus pour environ 2 660 000 enjambées effectuées &  Danielle en est à 60 000 coups de stepper...

marche nordique au stade GMII ...

Semaine 43 ... 

Ce jeudi 25/10//2021, en marche nordique sur piste de 1 km comme décrit sur la photo ci-dessous, j'ai parcouru 6 km en 60' (moyenne 6 km/h)... 

 1 318 km parcourus pour environ 2 636000 enjambées effectuées &  Danielle en est à 60 000 coups de stepper...

25/10...

Semaine 43 ... 

Ce jeudi 25/10//2021, en marche nordique sur piste de 1 km comme décrit sur la photo ci-dessous, j'ai parcouru 6 km en 60' (moyenne 6 km/h)... 

 1 318 km parcourus pour environ 2 636000 enjambées effectuées &  Danielle en est à 60 000 coups de stepper...

semaine 41...

Semaine 41 ... 

Ce jeudi 14/10/2021, en marche nordique sur piste de 1 km comme décrit sur la photo ci-dessous, j'ai parcouru 6 km en 60' (moyenne 6 km/h)... 

 1 312 km parcourus pour environ 2 624000 enjambées effectuées &  Danielle en est à 60 000 coups de stepper...

11/10/2021...

Semaine 41 ... 

Ce samedi 11/10/2021, en marche nordique sur piste de 1 km comme décrit sur la photo ci-dessous, j'ai parcouru 5 km en 50' (moyenne 6 km/h) et j'ai arrondi le kilométrage eut égard à la distance parcourue hier au plan... 

 1 306 km parcourus pour environ 2 612 000 enjambées effectuées &  Danielle en est à 60 000 coups de stepper...

09 octobre...

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Semaine 40 ... 

Ce samedi 09/10/2021, en marche nordique sur piste de 1 km comme décrit sur la photo ci-dessous, j'ai parcouru 5 km en 50' (moyenne 6 km/h)... 

 1 300,5 km parcourus pour environ 2 601 000 enjambées effectuées &  Danielle en est à 60 000 coups de stepper...

28/09/2021...

Semaine 39 ... 

Ce mardi 28/09/2021 j'ai repris la marche nordique sur piste de 1 km comme décrit sur la photo ci-dessous, j'ai parcouru 5 km en 50' (moyenne 6 km/h)... 

 1 298,5 km parcourus pour environ 2 597 000 enjambées effectuées &  Danielle en est à 60 000 coups de stepper...

18 septembre 2021...

Semaine 37 ... 

Ce samedi 18/09/2021 j'ai parcouru 6 km de marche urbaine rapide en 1:00 par beau temps... 

 1 293,5 km parcourus pour environ 2 575 870 enjambées effectuées &  Danielle en est à 60 000 coups de stepper...