La Marche Nordique ou encore "Nordic walking" par Blogmontagne...
~ Cette discipline récente venue des pays nordiques est arrivée plus tard dans le Sud, complémentaire à la randonnée pédestre avec la M.A.C. ~
. . .Bonjour chers visiteurs . . .   Lisez les infos se trouvant ci-dessous, passez votre pointeur comme indiqué et lisez les incrustations, tenez-en compte pour le reste de la visite que Blogmontagne vous souhaite excellente, ouvrez aussi les onglets qui s'éclairent au passage du pointeur, ce blog a vu sa fréquentation bondir lors des confinements successifs, essentiellement sur le territoire métropolitain, merci à tous. . . . . . . . .   . . . . . . . . . A très bientôt

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lundi 30 novembre 2020

 * Sommaire *

Pour mieux comprendre ce blog  🔍. . .

Comme vous avez pu le lire sur le sujet précédent (longe côte) celui-ci a été créé encore plus récemment (décembre 2017) parce que cette discipline est arrivée dans le Sud tout aussi tardivement sachant qu'elle vient de pays nordiques pour maintenir la forme des skieurs de fond pendant la période où il n'y a pas/plus de neige, mais ici, dans le Var, c'est un peu pour la même raison de maintien en forme pendant la période où on ne peut pas accéder aux massifs durant l'été, en randonnée pédestre, mais pas seulement, les dernières intempéries nous empêchant d'accéder aux divers massifs et surtout aux plaines où passent les rivières inondant ces territoires et bloquant les passages et autres chemins (novembre 2019) faisant également 6 victimes parmi la population, elle  nous sert aussi d'alternative à la MAC quand celle-ci n'est pas possible ou tout simplement pour éviter la routine. Je pratique maintenant régulièrement cette discipline seul et sur une piste de 1 km précis et balisé tous les 100 m, à quelques encablures de chez moi, ça me permet d'y aller quand je veux et le temps que je veux sans me préoccuper d'un horaire imposé ou d'un groupe. Ce n'est pas que je sois sauvage, mais j'aime faire à ma façon, sans contrainte extérieure, ça me permet d'en faire plus et mieux d'autant plus qu'une partie du parc a été aménagée d'appareils de fitness permettant des exercices  en tant qu'activité complémentaire.  
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Ce lundi 30/11/2020, j'ai parcouru 6 tours urbain sans bâton, soit 6 km en 1 heure + 2 tours ce matin soit 8 km pour la journée...

Ce mercredi 02/12/2020, j'ai parcouru 6 tours urbain sans bâton...

938,5 km parcourus au total...