La Marche Nordique ou encore " Nordic walking " par Blogmontagne. . .: semaine 7...
~ Cette discipline récente venue des pays nordiques est arrivée plus tard dans le Sud, complémentaire à la randonnée pédestre avec la M.A.C. METTEZ le son ~
. . .Bonjour chers visiteurs . . .   Soyez les bienvenus, SI VOUS UTILISEZ UN SMARTPHONE POUR ME REGARDER, INCLINEZ L'APPAREIL DE 90° A DROITE, (voir la page en paysage et utiliser le bandeau fixe de la navigation sur la droite) . . . . . . .   . . . . . . . . . A très bientĂ´t

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samedi 20 février 2021

semaine 7...

Semaine 07 - 18 km en 3 h...

Ce lundi 15/02//2021, j'ai parcouru 6 tours urbain sans bâton, en 1 h, temps agréable, soleil + frais ...

Ce mercredi 17/02//2021, j'ai parcouru 6 tours urbain sans bâton, en 1 h, bon temps gris...
Ce samedi 20/02//2021, j'ai parcouru 6 tours urbain sans bâton, en 1 h, presque trop chaud pour la saison... 

  1 153 km parcourus pour environ 2 306 000 pas effectuĂ©s &  Danielle en est Ă  45 000 coups de stepper...


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