La Marche Nordique ou encore " Nordic walking " par Blogmontagne...
~ Cette discipline récente venue des pays nordiques est arrivée plus tard dans le Sud, complémentaire à la randonnée pédestre avec la M.A.C. ~
. . .Bonjour chers visiteurs . . .   Lisez les infos se trouvant ci-dessous, passez votre pointeur comme indiqu√© et regardez les incrustations, tenez-en compte pour le reste de la visite que Blogmontagne vous souhaite excellente, ouvrez aussi les onglets qui s'√©clairent au passage du pointeur, ce blog a vu sa fr√©quentation bondir lors des confinements successifs concentr√©s essentiellement sur le territoire m√©tropolitain, merci √† tous. . . . . . . . .   . . . . . . . . . A tr√®s bient√īt

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mardi 6 avril 2021

 * Sommaire *

Pour mieux comprendre ce blog  ūüĒć. . .

Comme vous avez pu le lire sur le sujet pr√©c√©dent (longe c√īte) celui-ci a √©t√© cr√©√© encore plus r√©cemment (d√©cembre 2017) parce que cette discipline est arriv√©e dans le Sud tout aussi tardivement sachant qu'elle vient de pays nordiques pour maintenir la forme des skieurs de fond pendant la p√©riode o√Ļ il n'y a pas/plus de neige, mais ici, dans le Var, c'est un peu pour la m√™me raison de maintien en forme pendant la p√©riode o√Ļ on ne peut pas acc√©der aux massifs durant l'√©t√©, en randonn√©e p√©destre, mais pas seulement, les derni√®res intemp√©ries nous emp√™chant d'acc√©der aux divers massifs et surtout aux plaines o√Ļ passent les rivi√®res inondant ces territoires et bloquant les passages et autres chemins (novembre 2019) faisant √©galement 6 victimes parmi la population, elle  nous sert aussi d'alternative √† la MAC quand celle-ci n'est pas possible ou tout simplement pour √©viter la routine, puis, plus r√©cemment la Covid 19 et les diverses confinements et restrictions. Je pratique maintenant r√©guli√®rement cette discipline seul et sur une piste de 1 km pr√©cis et balis√© tous les 100 m, √† quelques encablures de chez moi, ou sur un parcours urbain autour de chez moi, √ßa me permet d'y aller quand je veux et le temps que je veux sans me pr√©occuper d'un horaire impos√© ou d'un groupe. Ce n'est pas que je sois sauvage, mais j'aime faire √† ma fa√ßon, sans contrainte ext√©rieure, √ßa me permet d'en faire plus et mieux d'autant plus qu'une partie du parc a √©t√© am√©nag√©e d'appareils de fitness permettant des exercices  en tant qu'activit√© compl√©mentaire.  Depuis quelques temps d√©j√†, je me suis trouv√© un parcours urbain autour de chez moi qui me permet de ne plus utiliser ma voiture pour m'y rendre et faire encore plus et mieux (3 fois 6km/semaine) trac√© de 1 km pr√©cis, ci-dessous.
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