La Marche Nordique ou encore " Nordic walking " par Blogmontagne. . .: semaine 1/2021 - 25 km total 1045 km...
~ Cette discipline récente venue des pays nordiques est arrivée plus tard dans le Sud, complémentaire à la randonnée pédestre avec la M.A.C. METTEZ le son ~
. . .Bonjour chers visiteurs . . .   Soyez les bienvenus, SI VOUS UTILISEZ UN SMARTPHONE POUR ME REGARDER, INCLINEZ L'APPAREIL DE 90° A DROITE, (voir la page en paysage et utiliser le bandeau fixe de la navigation sur la droite) . . . . . . .   . . . . . . . . . A très bientĂ´t

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dimanche 10 janvier 2021

semaine 1/2021 - 25 km total 1045 km...

Ce lundi 04/01//2021, j'ai parcouru 10 tours urbain sans bâton, soit 10 km en 1 heure 1/2, rattrapé par la pluie...

Plus 3 tours ce mardi 05/01/2021 en roue libre... 

Plus 10 tours ce mercredi 06/01/2021 avec un petit froid sec... 

Plus 6 tours ce samedi 09/01/2021 moins froid...

1 045 km & + de 2 millions de pas parcourus...


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