La Marche Nordique ou encore " Nordic walking " par Blogmontagne. . .

~ Cette discipline récente venue des pays nordiques est arrivée plus tard dans le Sud, complémentaire à la randonnée pédestre avec la M.A.C. METTEZ le son ~

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dimanche 29 novembre 2020

semaine 48 = 16.5 km

Ce lundi 23/11/2020, j'ai parcouru 6 tours urbain sans bâton, soit 6 km en 1 heure...

Ce mercredi 25/11/2020, j'ai parcouru 6 tours urbain sans bâton, soit 6 km en 1 heure...

Ce samedi 28/11/2020, j'ai parcouru 4,5 tours urbain sans bâton, soit 4,5 km en 45' ce qui fait 16,5 km pour la semaine...

La Marche Nordique ou encore " Nordic walking " par Blogmontagne. . .

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dimanche 29 novembre 2020

semaine 48 = 16.5 km

Ce mercredi 25/11/2020, j'ai parcouru 6 tours urbain sans bâton, soit 6 km en 1 heure...

Ce samedi 28/11/2020, j'ai parcouru 4,5 tours urbain sans bâton, soit 4,5 km en 45' ce qui fait 16,5 km pour la semaine...